Des formations sur mesure adaptées à votre projet
Des outils et des méthodes pour prendre soin de soi et de ses collaborateurs
Priscilla LANIER, Formatrice Bien être et Intelligence émotionnelle
La confiance en soi et l’estime de soi
Gagner en confiance en soi et en estime de soi
Comprendre les mécanismes du stress et des émotions
Savoir réguler sons système nerveux grâce à des techniques de respirations
Se faire confiance et oser s’affirmer avec assertivité
Se préparer à la prise de parole en public (en réunion ou devant un jury…)
L’intelligence émotionnelle au service de la performance
Utiliser l’intelligence émotionnelle comme une force
Apprendre à accueillir ses émotions et les comprendre
Gérer son niveau de stress
Savoir réguler son système nerveux grâce à des techniques de respirations
Cultiver un esprit positif et créatif au travail
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
Apprendre à gérer son niveau de stress, accueillir et comprendre ses émotions. Apprendre des techniques de respirations permettant l’apaisement mentale.
Maintenir son énergie et sa motivation au travail
Trouver l’équilibre entre vie professionnelle/ vie privé
Communiquer avec assertivité et efficacité
Les fondements de la communication bienveillante et authentique
La communication verbale et non verbale
Communiquer au delà des mots
Public
Dirigeants, Manager et Cadres
Professionnels de santé et professionnels d’hébergement du secteur sanitaire et médico-sociale
Pour les entreprises, structures et associations.