LES COURS DE YOGA
YOGA DYNAMIQUE : YOGA VINYASA ET FLOWS
Équilibre, alignement, énergie, fluidité, souplesse…
Le yoga vinyasa et les flows de yoga sont un mélange subtil de postures libératrices, de concentration, de travail physique tonique en conscience, dans le respect de l’alignement des courbes du corps. Un enchainement porté par le flow d’une respiration consciente et la philosophie de yoga. Ce style de Yoga est une invitation à vivre avec fluidité, en harmonie avec son corps et son esprit. Ici nous libérons les espaces du corps par le mouvement pour apaiser l’esprit.
YOGA DETENTE YIN
Douceur, détente, relâchement, apaisement, libération…
Des postures s’enchaînent en douceur dans un rythme plus lent, ou parfois l’immobilité s’invite, pour mieux plonger vers un état intérieur Yin (calme, résiliant et bienveillant). On explore en conscience les sensations internes corporelles et spirituelles.
Des séances qui se complètent parfaitement bien avec le yoga dynamique.
Chaque séance se finalise par la posture tant attendu de relaxation « shavasana ». Un moment suspendu permettant une détente complète des muscles, de la peau, des organes, du système nerveux.
PLANNINGS COURS COLLECTIFS 2023-2024
Mardis
Jeudis
Samedis
Cours en salle du 07 septembre 2023 au 06 juillet 2024
Il n’y a pas de cours en présentiel sur certaines périodes (congés). Le planning des cours est transmis à la rentrée de septembre.
LES TARIFS cours collectifs
SAISON 2023 / 2024
Cours de Yoga Privé
Un temps unique créé sur sur mesure.
Une séance adaptée à votre corps, à vos besoins, à vos objectifs.
TARIFS
Individuel : 60 € / heure
Duo : 90€ / heure
Groupe 3 à 6 : 30 € par personne
+ de 6 personnes : sur devis
Mon approche
Le Yoga est un chemin vers Soi
Bien plus qu’une activité de maintien physique ou de détente, le yoga est pour moi est un chemin de transformation, un chemin vers Soi. Il ouvre sans prévenir les portes de l’Etre. Là où il vient installer de l’espace, du vide et du calme, il y dépose une intensité vivante, une joie douce et un amour inconditionnel.
Dans les cours, j’aime vous guider en accentuant sur le respect de soi, la bienveillance, le non jugement et la conscience du mouvement.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre à ralentir pour mieux ressentir, écouter le rythme du corps, entendre les vibrations du cœur, observer les fluctuations du mental avec compassion, se reconnecter à son énergie de vie, s’aimer un peu plus.
Des Yogis Happy !
« Je voudrais dire un grand merci à toi Priscilla. Récemment arrivée dans la région, j’ai eu beaucoup de chance d’avoir choisi par intuition tes cours de yoga (niveau intermédiaire). Tu dégages une vraie Lumière! Dans ta pratique il y a tellement de douceur et de force mélangée avec de la profondeur en même temps. Tu nous fais sentir nos énergies, nos états, tu nous mènes à nous découvrir et nous dépasser et nous relâcher à la fin en magnifique Savasana guidée par ta belle voix envoûtante et ta sensibilité incroyable. Très belle rencontre pour moi . Om «
Alexandra C
« Déjà plusieurs mois que je prends des cours de yoga avec Priscilla toutes les semaines, et c’est un vrai bonheur, mon moment de détente, en douceur, en écoutant son corps. Je pratique le yoga depuis plusieurs années, et je ne pensais pas que les cours pourraient changer ma pratique, mais le fait de pouvoir être corrigée et d’être guidée pour de nouvelles séances chaque semaine est un vrai plaisir… Merci Priscilla pour ta douceur et tes conseils. »
Léa S
« Priscilla est un mélange parfait de calme de force et de zenitude. Elle inspire la sérénité en nous guidant avec bienveillance dans les exercices de yoga. »
Nathalie R
« Un magnifique accompagnement prénatal dans le respect complet de mon corps en changement.
Merci pour ta douceur et ton extrême bienveillance Priscilla
Je recommande les yeux fermés »
Amélie C
Pour toutes informations ou inscriptions, me contacter ici:
Télécharge le formulaire d’inscription
L’Eté, des séances de Yoga en extérieur à Lusigny sur Barse
Cours de Yoga à Lusigny sur Barse , sur le site merveilleux de Grimpobranches.
Se réveiller avec la nature le dimanche matin, ici ! Un délicieux moments de pratiquer ensemble sous les arbres et les lumières matinales.
Salles de Yoga
